Relaxing with Love ” แช่ออนเซ็น ” เสริมความสัมพันธ์ผ่านการพักผ่อนในบรรยายกาศสุดผ่อนคลาย ที่ Rak Ranong
แบ่งปันประสบการณ์การแช่ออนเซ็นของคุณกับคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะคู่รัก ครอบครัว หรือเพื่อน ชวนกันมาแช่ออนเซ็น สร้างความทรงจำอันแสนพิเศษ พูดคุยกันอย่างผ่อนคลายในน้ำอุ่นๆ แสนสบาย และบรรยากาศที่เงียบสงบ ประโยชน์ของการ ” แช่ออนเซ็น “ 1. การผ่อนคลายและลดความเครียด : ช่วยลดความเครียดและกำจัดความวิตกกังวล การใช้เวลาในน้ำอุ่นจะช่วยคลายเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น 2. เสริมสร้างความสัมพันธ์ : การแช่ออนเซ็นร่วมกันเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย สบายๆ เงียบสงบ สามารถช่วยเสริมสร้างความใกล้ชิดและความเข้าใจระหว่างกันได้มากขึ้น 3. บรรยากาศและฟิลลิ่งดีๆ : สำหรับการแช่ออนเซ็นที่ Rak Ranong จะมีบรรยากาศที่ดี การแช่ออนเซ็นจึงเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ดี Feel good ช่วยเพิ่มความพิเศษให้กับเวลาที่ใช้ร่วมกัน 4. ส่งเสริมการพูดคุย : การพูดคุยกันในขณะแช่ออนเซ็น จะเป็นไปอย่างผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ ทำให้มีโอกาสได้แลกเปลี่ยนความคิดหรือพูดคุยเรื่องที่สำคัญได้อย่างสบายๆ มากขึ้น
เคล็ดลับผิวสวย ปรนนิบัติผิวให้นุ่ม สุขภาพดีด้วยการ แช่ออนเซ็นบ่อน้ำนม
” ออนเซ็นบ่อน้ำนม ” ไม่ได้เป็นการผสมน้ำนม หรือสารเคมีใดๆ ลงไป แต่เป็นการใช้เทคโนโลยีผลิตฟองอากาศเล็กๆ Micro Bubbles ปะปนอยู่ในน้ำแร่ ประโยชน์ของการแช่ ” บ่อน้ำนม Silky Bath “ 1. การทำความสะอาดผิวล้ำลึก : ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกถึงรูขุมขน ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่อุดตันบนผิว ช่วยทำให้ผิวสะอาดและสดชื่น 2. การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต : ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้อย่างดี และช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนให้กับเซลล์ผิวหนัง ช่วยให้ผิวดูสดใสและสุขภาพดี 3. ลดอาการระคายเคือง : ช่วยลดอาการระคายเคืองและผื่นแดงบนผิว ทำให้รู้สึกสบายผิว และช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน 4. ประสบการณ์ที่น่าหลงใหล : ให้คุณได้สัมผัสกับบรรยากาศสบายๆ เพลิดเพลินไปกับการแช่ออนเซ็นอุ่นๆ ที่ช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณรู้สึกผ่อนคลาย และทำให้ผิวสุขภาพดี นุ่ม น่าสัมผัส เป็นประสบการณ์ที่คุณจะประทับใจจนอยากกลับมาซ้ำอีกครั้ง เปิดประสบการณ์สุดผ่อนคลาย พร้อมบำรุงผิวพรรณของคุณให้สวย สุขภาพดีได้ที่ ” RAK Ranong Hot Springs SPA […]
ฟื้นฟูร่างกาย ฮีลจิตใจ ที่ ” รักระนอง ” ด้วย ‘ Hydrotherapy ‘ และ ‘ Onsen ‘
Hydrotherapy หรือ ‘ การบำบัดด้วยน้ำ ‘ เป็นศาสตร์ทางการแพทย์ทางเลือก ที่ใช้คุณสมบัติของน้ำ เช่น อุณหภูมิ แรงดัน และการเคลื่อนไหวของน้ำ เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย และฟื้นฟูร่างกาย โดยสามารถใช้ได้ทั้ง น้ำร้อน น้ำเย็น และการสลับอุณหภูมิ เพื่อกระตุ้นระบบต่างๆ ของร่างกาย Onsen หรือ ‘ น้ำพุร้อนธรรมชาติ ‘ เป็นหนึ่งในรูปแบบของ Hydrotherapy ที่ได้รับการยอมรับในศาสตร์การแพทย์ทางเลือก โดยเฉพาะใน ญี่ปุ่น ยุโรป และประเทศไทย ซึ่งมีแหล่งน้ำพุร้อนที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การแช่ Onsen ใช้หลักของ อุณหภูมิของน้ำ + แร่ธาตุจากน้ำแร่ธรรมชาติ ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพและบำบัดอาการเจ็บป่วย ดังนี้ ▫︎ อุณหภูมิของน้ำร้อน (40-42°C) ☑︎ ขยายหลอดเลือด กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ☑︎ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดข้อและปวดเมื่อย ☑︎ กระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic Nervous System) […]
ทำไมต้องแช่ออนเซ็นตอนเช้า ?
สงสัยใช่ไหม… ทำไมคนญี่ปุ่นถึงนิยมแช่ออนเซ็นตอนเช้า ทั้งที่ดูว่าเหมือนจะเหมาะกับการผ่อนคลายก่อนนอนมากกว่า และนี่คือเหตุผลที่ว่า ทำไมการแช่ออนเซ็นตอนเช้า ประโยชน์ของการแช่ออนเซ็นช่วงเช้า 1. ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: น้ำอุ่นในออนเซ็นจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการตึงและเจ็บปวด เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเมื่อยล้าจากการทํางานหรือออกกำลังกาย 2. กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต: การแช่ตัวในน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ ได้ดีขึ้น 3. ลดความเครียดและความวิตกกังวล: การแช่น้ำออนเซ็นช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ 4. ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น: หลังจากแช่น้ำออนเซ็นร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายและมีคุณภาพมากขึ้น 5. บำรุงผิวพรรณ: น้ำแร่ในออนเซ็นอุดมไปด้วยแร่ธาตุธรรมชาติดีๆ มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นและสุขภาพดี 6. ช่วยในการล้างพิษ: นอกจากจะได้ผ่อนคลายความปวดเมื่อยของร่างกาย ยังช่วยขับของเสียและพิษออกจากร่างกายผ่านเหงื่อ ให้ความรู้สึกเบาสบาย ช่วยให้ร่างกายสดใสจากภายใน 7. เสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี: การแช่น้ำออนเซ็นช่วยให้จิตใจสงบ เย็นลงและกลับมามีสมดุลอีกครั้ง และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย ถ้าได้ลองแช่ออนเซ็นตอนเช้า รับรองว่าจะได้สัมผัสกับความผ่อนคลายที่คุณจะต้องประทับใจ
Aromatherapy… พลังแห่งการบำบัดจากธรรมชาติ
อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) คือศาสตร์แห่งการบำบัด ด้วยกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ จากพืช สมุนไพร และดอกไม้ ที่มีมาอย่างยาวนาน เมื่อนำมาสูดดมหรือดูดซึม ผ่านผิวหนัง จะช่วยปรับสมดุลร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ได้อย่างลึกซึ้ง ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและจิตใจ ประโยชน์ของ Aromatherapy : • ช่วยคลายความเครียด วิตกกังวล และภาวะนอนไม่หลับ • กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง • ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้ออักเสบ และช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว • เสริมสร้างสมดุลของร่างกายและจิตใจ เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า • กลิ่นบางชนิดช่วยเสริมสมาธิ และความจำ การนวดอโรมา (Aroma Massage) คือ ศาสตร์ที่รวมระหว่างการนวดแผนตะวันตกเข้ากับพลังกลิ่นบำบัด โดยนักบำบัดจะใช้น้ำมันหอมระเหย ที่เหมาะกับสภาวะร่างกายของแต่ละบุคคล นวดให้อย่างอ่อนโยน ✓ ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ✓ ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายจากภายใน ✓ ช่วยบรรเทาความเครียด เมื่อผสาน Aromatherapy เข้ากับการนวดแล้ว คือ พลังแห่งการบำบัดที่สมบูรณ์แบบ ที่ไม่ควรพลาด!
7 แร่ธาตุล้ำค่า ในน้ำพุร้อนธรรมชาติ รักระนอง
ทำไมน้ำพุร้อนระนองจึงเป็นหนึ่งในแหล่งน้ำแร่ที่ดีที่ดีที่สุดในไทย ?… น้ำพุร้อนธรรมชาติของ Rak Ranong Hot spring Spa เป็น Thermal Mineral Water ชั้นยอดที่อุดมไปด้วย ‘ แร่ธาตุจากธรรมชาติ 7 ชนิด ‘ ที่ส่งเสริมทั้งสุขภาพภายใน และภายนอก ร่างกายคุณจะดูดซึมผ่านรูขุมขนและผิวหนัง ในระหว่างการแช่ 7 แร่ธาตุล้ำค่าที่ร่างกายคุณจะได้รับ : 1. โซเดียม (Na*) 780 mg/L – รักษาสมดุล PH ผิว ลดอาการคัน ระคายเคือง 2. โบรอน (B) 4.5 mg/L – กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผิวเนียนตึง และช่วยลดอาการข้ออักเสบ 3. ซัลเฟต (SO42 ) 920 mg/L – ช่วยดีท็อกซ์ตับ คลายข้อเสื่อม สมานแผล […]
Facial Lifting Massage – นวดยกกระชับใบหน้า ทางเลือกของการดูแลผิวหน้า ที่ไม่พึ่งพาคลินิคทางการแพทย์
หากคุณเริ่มรู้สึกว่าผิวหน้าไม่กระชับ ไม่เฟิร์มเหมือนเดิม มีความหย่อนคล้อย โดยเฉพาะช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไป แต่ไม่อยากฉีดหน้าหรือใช้เทคโนโลยีที่อาจมีผลข้างเคียง ‘Facial Lifting Massage’ คือทางเลือกในการดูแลผิวหน้า ที่ปลอดภัย อ่อนโยน ดูแลผิวหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์ อย่างเป็นธรรมชาติ ผิวดูเต่งตึง และกระจ่างใสขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งคลินิกเสริมความงาม Facial Lifting Massage คือศาสตร์การนวดที่เน้นการ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และระบบน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า ควบคู่ไปกับเทคนิคการยกกระชับกล้ามเนื้อผิวหน้า ‘การนวดยกกระชับผิวหน้า’ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้: การนวดจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว และเทคนิคเฉพาะที่ช่วยผลักสารบำรุงเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับ: ผู้ที่เริ่มมีสัญญาณของความหย่อนคล้อย หรือผู้ที่ต้องการดูแลผิวหน้าด้วยเทคนิคธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเติมเต็มหรือการผ่าตัด ระยะเวลา: อย่างน้อย 60 นาที / ครั้ง แนะนำ: นวด 1 ครั้ง / สัปดาห์ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนในระยะยาว
ทำไม? การแช่ออนเซ็นก่อนนวดไทยจึงให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการนวดไทยเพียงอย่างเดียว
หลายคนเลือกนวดไทยเพื่อคลายความเมื่อยล้าและฟื้นฟูร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่า… การแช่ออนเซ็นน้ำแร่ร้อนก่อนเข้ารับการนวด สามารถช่วยเสริมประสิทธิภาพของการนวดได้อย่างชัดเจน ทั้งในด้านของการผ่อนคลาย การฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อ และช่วยให้ผลลัพธ์ของการนวด ยาวนานกว่าที่เคย 1. เตรียมสภาพร่างกายให้พร้อมก่อนการนวด ความร้อนจากน้ำแร่ช่วยขยายหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และคลายกล้ามเนื้อที่ตึงแข็งในระดับลึก ทำให้ร่างกายตอบสนองต่อแรงกดของหมอนวดได้ดีขึ้น พร้อมลดความรู้สึกเจ็บระหว่างการกดจุดหรือกล้ามเนื้อ 2. ลดแรงต้านของกล้ามเนื้อ เมื่อแช่น้ำอุ่นในออนเซ็น เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อจะอ่อนตัวและยืดหยุ่นมากขึ้น ทำให้การนวดไทยด้วยเทคนิคกด ดัด บีบ เป็นไปอย่างลื่นไหล ช่วยให้นวดได้ลึกและตรงจุด โดยไม่ต้องใช้แรงมากเกินไป 3. ลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บหรืออาการระบมหลังนวด การนวดบนร่างกายที่เย็น ตึง หรือการไหลเวียนเลือดไม่ดี อาจทำให้เกิดอาการปวดตามมา การแช่ออนเซ็นก่อนนวดจะทำให้ร่างกายอุ่น ช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบหรือการช้ำใต้ผิวหนังหลังการนวด 4. ส่งเสริมระบบไหลเวียนและการขับของเสีย แร่ธาตุในน้ำแร่ธรรมชาติจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียน เมื่อผสานกับการนวดซึ่งเป็นการกด ไล่ และกระตุ้นกล้ามเนื้อ จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียรวมถึงกรดแลคติกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความเมื่อยล้าและอาการตึงสะสมได้ดียิ่งขึ้น 5. ฟื้นฟูระบบประสาทและภาวะอารมณ์ร่วมกัน การแช่ออนเซ็นช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้สมองและระบบประสาทเข้าสู่ภาวะพักผ่อน เมื่อต่อด้วยการนวดไทย จะกระตุ้นจุดพลังงานตามแนวเส้นปราณ ช่วยให้รู้สึกปลอดโปร่ง หลับสบาย และฟื้นฟูร่างกายได้ดียิ่งขึ้น 6. ให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนกว่า การนวดโดยปราศจากการเตรียมกล้ามเนื้อ อาจทำให้ความเมื่อยหายเพียงชั่วคราว แต่การนวดหลังจากการแช่ออนเซ็นจะเข้าถึงกล้ามเนื้อได้ลึกกว่า […]